ܓܨ منتدي الأصدقاء لجامعة جنوب الوادي ܓܨ
السلام عليكم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
اهلا بك في منتدي الاصدقاء لجامعة جنوب الوادي
عبر عن نفسك وشاركنا بقلمك ..

لا نريدك ضيـف بل صاحب الدار حياك الله في منتداك وعلى الرحب والسعة نأمل تواصلك الدائم معنا ...
ادارة المنتدي
ܓܨ منتدي الأصدقاء لجامعة جنوب الوادي ܓܨ
السلام عليكم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
اهلا بك في منتدي الاصدقاء لجامعة جنوب الوادي
عبر عن نفسك وشاركنا بقلمك ..

لا نريدك ضيـف بل صاحب الدار حياك الله في منتداك وعلى الرحب والسعة نأمل تواصلك الدائم معنا ...
ادارة المنتدي
ܓܨ منتدي الأصدقاء لجامعة جنوب الوادي ܓܨ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ܓܨ منتدي الأصدقاء لجامعة جنوب الوادي ܓܨ


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
تصويت
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
hmada
موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Vote_rcap1موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Voting_barموضوع جميل عن النسيان     (منقول) Vote_lcap 
ارق ملاك
موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Vote_rcap1موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Voting_barموضوع جميل عن النسيان     (منقول) Vote_lcap 
Haitham
موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Vote_rcap1موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Voting_barموضوع جميل عن النسيان     (منقول) Vote_lcap 
NABD ALBY
موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Vote_rcap1موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Voting_barموضوع جميل عن النسيان     (منقول) Vote_lcap 
عاشقه الصمت
موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Vote_rcap1موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Voting_barموضوع جميل عن النسيان     (منقول) Vote_lcap 
لحن الحياة
موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Vote_rcap1موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Voting_barموضوع جميل عن النسيان     (منقول) Vote_lcap 
همسه احساس
موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Vote_rcap1موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Voting_barموضوع جميل عن النسيان     (منقول) Vote_lcap 
El Dingoan
موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Vote_rcap1موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Voting_barموضوع جميل عن النسيان     (منقول) Vote_lcap 
NOUR
موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Vote_rcap1موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Voting_barموضوع جميل عن النسيان     (منقول) Vote_lcap 
باربي
موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Vote_rcap1موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Voting_barموضوع جميل عن النسيان     (منقول) Vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 7 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 7 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 48 بتاريخ 2024-01-28, 5:13 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 282 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو nourking_1973 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 49720 مساهمة في هذا المنتدى في 2261 موضوع
المواضيع الأخيرة
» عد لخمسه و قول ((لا اله إلا الله))
موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Icon_minitime2015-02-16, 11:52 am من طرف نور الضحى

» اوصف احساسك بكلمة
موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Icon_minitime2013-10-20, 7:00 pm من طرف رولا

» ~¤ô¤~ ورقة لماذا ... لماذا يقف؟ أقوى ورقة شاهدتها فى حياتي عن ذكر الله ... سارع واطبع وانشر تؤجر~¤ô¤~
موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Icon_minitime2013-09-05, 6:52 pm من طرف alaa_eg

» انها ليست حسرة بل حسرات
موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Icon_minitime2013-09-05, 6:52 pm من طرف alaa_eg

» حملة (لا تجعل الله أهون الناظرين اليك ) (ذنوب الخلوات)
موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Icon_minitime2013-09-05, 6:52 pm من طرف alaa_eg

» لذة ترك المعاصي
موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Icon_minitime2013-09-05, 6:51 pm من طرف alaa_eg

» سلسلة الشباب والشهوة للشيخ هاني حلمي أوعى تغير المحطة
موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Icon_minitime2013-09-05, 6:51 pm من طرف alaa_eg

» فضل صيام الإثنين و الخميس
موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Icon_minitime2013-09-05, 6:50 pm من طرف alaa_eg

» ما هي أدعية الشفاء؟
موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Icon_minitime2013-09-05, 6:50 pm من طرف alaa_eg


 

 موضوع جميل عن النسيان (منقول)

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
lost_warrior
..: عضو فضي :..
..: عضو فضي :..
lost_warrior


عدد المساهمات : 487

نقاط : 16082

السٌّمعَة : 0

تاريخ التسجيل : 17/04/2010
العمر : 42


موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Empty
مُساهمةموضوع: موضوع جميل عن النسيان (منقول)   موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Icon_minitime2010-04-22, 10:30 am

النـــســيــــان

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


قالت الدراسات ان النسيان والشرود .. وقله التركيز كلها حالات مرضيه متشابهه الاعراض

ولا يمكن ربطها بفعل ممكن ان يوضح سببها

كل شخص يتعرض في فترات حياته الأولى الى تجارب حياتية تشكّل ضغطاً فكرياً وذهنياً لديه, ينتج عنه هبوط أو ارتفاع في مستوى الوعي والتفكير والإنتباه, والنتيجة إما تفوّق في النضج والأداء أو ضمور وتخلّف



يقول فرويد:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

من المهم جداً تربية الحواس تربية موضوعية توقظ في الطفل مهارة الإنتباه والتذكّر والتركيز والتمييز, وهذا يعني, أن نحضّر الطفل لأن يجعل من حواسه سبيلاً لزيادة رأس ماله الفكري, فالفكر هو الطاقة التي بنتيجتها تتبرمج قدرات الولد بشكل عام, فإذا توفّر الحافز الإيجابي نجد أن الولد مستعد للتواصل مع المتغيرات من حوله, وليس مجرّد متلق سلبي لافرازاتها


واهم الطرق للحفظ والتركيز
بالنسبه ليك كطالب

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

1.ابدأ أي عمل بـ بسم الله الرحمن الرحيم لكيلا يكون العمل أبتر .

2.حاول أخي المحافظة على الوضوء قدر الإمكان لأن في الوضوء تجديد للنفس وتنشيط للحواس التي من خلالها يتم استقبال المعلومات ، والوضوء يساعد على رفع مستوى الطاقة في الجسم [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

3.هناك 3 أنماط من اصناف الطلاب من حيث المكان [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الأول مستقل – والثاني قريب – والثالث متعاون
.بمعنى البعض منا يفضل الدراسة المستقلة في المكان لوحده وبعيدا عن أي أحد – والبعض يحب الدراسة لوحده لكن على أن يكون قريبا من أشخاص آخرين سواء أهل يتابعون حياتهم الاعتيادية أو أصدقاء يدرسون من بعيد وهكذا
والنمط الثالث يصعب عليه جدا أن يجلس في المنفردة وحيدا في همه ودراسته ويحتاج للأماكن العامة كالمراكز الثقافية أو المكتبات الكبيرة العامة التي تفتح أبوابها لوفود الطلاب الدارسين لذلك يفيد أن تعلم عن نفسك أنت من أي نمط وتجاري نفسك وتساعدها من الناحية المكانية .




4.أيضا من الناحية الزمانية هناك [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] طلاب الليل ، وطلاب الفجر ، وطلاب النهار .... فهذا يفضل السهر للتركيز والحفظ وثاني يفضل البكور لمزيد من الصفاء والانتاج وآخرين يستغلون ساعات النهار وهي وحدها تكفي بالنسبة اليهم .....أيضا تعرف على نفسك من الناحية الزمانية من أي نمط هي .....

5.ومعلوم أن [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] وقت السحر والفجر من الأوقات المميزة للسرعة في الحفظ والفهم وكذلك ساعات الليل ماقبل النوم يسهل حفظ المعلومات واسترجاعها لذلك يمكن توزيع المواد التي تحتاج الحفظ على هذه الأوقات ، والمواد الأخرى التي تعتمد الفهم أو الحل العملي يمكن ممارستها خلال باقي النهار ...

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

6.كحرصك على اختيار الزمان والمكان المناسبين لك ولطبيعة دراستك احرص على اختيار [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] البيئة الاجتماعية المناسبة أي انتقي الشلة أو الجماعة أو الأصدقاء الذين ستقضي معهم ساعات دراستك أو ستنقل لهم أخبار دراستك .
احرص ابتعادك عن كل من لايخاف الله ولا يتقيه ، ابتعد عن كل مشوش منفر مثبط للعزيمة .
ابتعد عن كل حاسد أو مهمل مضيع للوقت .وتعاون على صعوبة الامتحان وجفوته بالصديق الصدوق الذي تتنافس معه بالحب والخير نحو الأفضل ويشدك لحظات مللك وضعفك وتبادله ذلك .

7.هناك نمطين من [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] الحفظ الأول يسمى الحفظ المركز والنمط الثاني يسمى الحفظ الموزع .يقصد بالحفظ المركز أن تقرأ الفقرة عدد من المرات وتعيدها وتكررها بالجلسة نفسها حتى تحفظها حفظا عميقا .
الحفظ الموزع : يعني أن تقرأ الفقرة مرة أو أكثر بفهم وتركيز وليس ضروريا حفظها صما ثم تتركها وتعود اليها بعد عدد من الأيام لتقرأها مرة أخرى بتركيز وفهم وهكذا ... يمكن أن تعود اليها ثالثة ورابعة لو احتاج الأمر في أوقات مختلفة .....
وجدت الدراسات أن الحفظ الموزع أكثر جدوى وبقاء في الذهن وسهولة في استرجاع المعلومة من الحفظ المركز .

8.تذكر أخي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ... الذاكرة مثل ( الدرج أو الدولاب أو الخزانة ... ) كلما وضعنا فيها الشئ بشكل مرتب كلما سهل ملاقاته عند حاجته واسترجاعه وكلما كانت الأشياء كثيرة ومبعثرة ومشتتة كلما صعب واستغرق وقت لاسترجاع الشئ ونفس الكلام ينطبق على المعلومات وطريقة وضعها في الذاكرة .........

9.لذلك مايلزمنا عند قراءة أي مادة بعد القيام بالخطوات السابقة هو [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] التركيييييز وأهمس لكم بأمر أن تركز ربع ساعة على فقرة تقرأها ثم تستريح أفضل بكثيييييير من جلوسك ساعات طويلة ودماغك يعمل بعدد كبير من المعلومات الهامة والغير هامة بالاضافة لدراستك راجع بند 8 .....

10.وأخيرا أهديكم تمرين يساعد بإذن الله على زيادة التركيز
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تمرين يساعد في التركيز : اجلس جلسة هادئة مريحة
خذ نفسا عميقا .....
أمسك بيدك قلما
أمسكه من أسفله واحمله بشكل طولي
انظر إلى نهاية القلم المرتفعة
ركز نظرك عليها ثوان ...
قرب القلم من عينيك ، أبعده قليلا قليلا .
الآن فكر في الأحداث التي تشتت تفكيرك ركز في داخل دماغك ...
كل مايشتت التفكير ... كل المواضيع التي ستؤجل التفكير بها لبعد انتهاء امتحانك
اجعله يتجمع يتجمع ليكون ككرة ...
هل شاهدت الكرة ؟ ماحجمها ؟؟؟
وما لونها ؟؟؟؟

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

جيد
الآن حافظ على تركيزك على الكرة ....
الآن ستغمض عينيك إن لم تكون فعلت سابقا وستخرج الكرة من داخل دماغك لتضعها على رأس القلم ....
هل قمت بذلك .... رااااائع .
والآن أبعد القلم عنك بالاتجاه الذي يريحك على مهل لأن الكرة على رأسه احمل الكرة وضعها في أيّ علبة أو مكان يناسبها .... أخبرها بأنك ستعود إليها في الوقت المناسب .
اشكر نفسك على هذا المجهود الرائع فأنت تستحق ....
سمّ الله واطلب منه المباركة في وقتك وجهدك وشمّر وابدأ العمل



*******************











الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://svuqena.ohmylife.net/profile.forum?mode=editprofile
El Dingoan
..:: عضو سوبر ::..
..:: عضو سوبر ::..
El Dingoan


عدد المساهمات : 2190

نقاط : 19682

السٌّمعَة : 8

تاريخ التسجيل : 12/04/2010

موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Empty
مُساهمةموضوع: رد: موضوع جميل عن النسيان (منقول)   موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Icon_minitime2010-04-22, 12:14 pm

توبيك فوق الممتاز يا وليد تقبل مرورى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://svuqena.ohmylife.net
دودى
..: عضو ذهبي :..
..: عضو ذهبي :..
دودى


عدد المساهمات : 500

نقاط : 16010

السٌّمعَة : 3

تاريخ التسجيل : 18/04/2010

موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Empty
مُساهمةموضوع: رد: موضوع جميل عن النسيان (منقول)   موضوع جميل عن النسيان     (منقول) Icon_minitime2010-04-23, 12:06 am

تسلم ايدك موضوع جامد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
موضوع جميل عن النسيان (منقول)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» موضوع جميل
» موضوع دينى جميل ......
» موضوع دينى جميل
» لا تتعجب منقول
» حعيش حياتي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ܓܨ منتدي الأصدقاء لجامعة جنوب الوادي ܓܨ  :: .•:*¨`*:•.₪ القسم العام ₪.•:*¨`*:•. :: (¯°·._.·( المنتدى العام )·._.·°¯)-
انتقل الى: