طريقه عمل الاسباجيتى

* وجبة صحية من المكرونة (طريقة عمل إسباجيتى بالبهارات الحارة):



* المقادير:

250 جرام مكرونة إسباجيتي

30 جرام لحم بقري مفري

1/4كوب بصل مقطع إلى أجزاء صغيرة

150 جرام صلصة طماطم

1 ملعقة صغيرة خل

1 ملعقة صغيرة بهارات حارة

1/2 ملعقة صغيرة سكر

1/4 ملعقة صغيرة ثوم

1/4 ملعقة صغيرة فلفل أحمر مقطع إلى أجزاء صغيرة

1 كوب كوسة مقطعة إلى حلقات رقيقة

1 كوب طماطم مقطع إلى أجزاء صغيرة

1/4 كوب بقدونس


* الطريقة:

- تسلق المكرونة الإسباجيتي في ماء مغلي مملح (مراعاة عدم نضجها كلية) ثم تصفى بعد غسلها بالماء البارد وتترك جانبا.

- يخلط اللحم المفري والبصل ويرفع فوق نار متوسطة الحرارة مع التقليب المستمر لمدة 3-4 دقائق.

- تضاف صلصة الطماطم والخل والبهارات والسكر والثوم والفلفل الأحمر ثم يغطى الإناء ويترك قليلا.

- تضاف المكرونة الإسباجيتي والكوسة، ثم الطماطم والبقدونس.

- تقدم المكرونة وهي ساخنة.


وبالهناء والعافيه

الاحساس كله

ايه رايك طعمو حلو صح

ههههههههههههه هوا احنا دوقنا حاجه بس من غير كوسه هتبقى احلى ولا ايه تسلم ايدك ياجوبا

اه والله انا لقيتها كده رحت حطيتها شكرا لمرورك الجميل يمسلمه

بجد الاكله حلوه ومرسى ليك اوووووووووووووووى وياااااااارب تكون منافس ليه

ههههههههههههههههههه ماشى شكرا لمرورك يا ارق ملاك

ااااااااااااااام

لذيذه جدا